Cuida tu Corazón!!

Este mes de agosto se celebra el mes del corazón.

 

Aquí 10 consejos para el cuidado del corazón.

Introducir pequeños cambios en tu estilo de vida puede generar grandes beneficios para tu salud cardìaca y evitar enfermedades y complicaciones que te pondrían en riesgo. No es necesario hacer grandes sacrificios para mantener un corazón sano. Solo debes tomar algunas medidas.

(más…)

¡Vence al insomnio!… Mejora tu salud!

Dormir bien es esencial para que nuestro cuerpo esté saludable y con energías para afrontar cualquier tarea el día siguiente.
(más…)